SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • [...] przypadku chodzi o stosowanie w przerwie pomiędzy kuracjami środka, który pozwoli utrzymać zdobytą masę mięśniową oraz złagodzi tak przykre skutki odstawienia sterydów, jak spadek napędu i libido. W opinii pakerów – tutaj mesterolon ma ponoć sprawdzać się znakomicie; środek ten podobno nie tylko ułatwia utrzymanie masy, ale daje też dodatkowy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 13:42:35 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] wymieszane 19:00-20:00 owoce,soki coś słodkiego (gorzka czekolada kakao) Cel jaki chcę osiągnąć : zwężenie skóry która pozostała po złej redukcji przyrost masy mięśniowej spadek wagi z 88 kg na 84-82 Posiłki to głownie kurczak czasem mogę zamienić na indyka,wołowina oraz ryby. Przestaje biegać na czczo oraz rezygnuję z diety 1500 kcl będzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2012-07-22 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSSD

    Temat
    Doping

    [...] wychwytu serotoniny i stymulacja receptorów 5HT2, związane z niektórymi LPD, powodują wtórne zmniejszenie aktywności dopaminergicznej w układzie mezolimbicznym i spadek libido. Natomiast antagoniści receptora 5HT2 (nefazodon) albo LPD wykazujące minimalny lub żaden wpływ na wychwyt zwrotny serotoniny (bupropion) nie doprowadzają do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8088 Data: 2012-07-26 10:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które biorę czuję się dobrze, jestem tylko cholernie pobudzony :) Biorę to raz dziennie przed obiadem, z uwagi na to, że w pracy bym nie usiedział :) Co do jakichś efektów, spadek masy jest, ale nie wiem czy jest on wynikiem pseudoefedryny, ponieważ taki spadek od kilkunastu dni mam regularny. Jeden pozytyw to to, że mam mniejszy apetyt! Co jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15254 Data: 2012-07-26 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen kiedy ?

    Post
    Doping

    redukcja tak,ale sam clen jako taki nie wpłynie na spadek masy mięśniowej,poza tym duża część osób dalej twierdzi że clen działa jako antykatabolik,choć osobiście też wolał bym go dać w czasie cyklu.bo z tym działaniem antykatabolicznym to powątpiewam w to;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-07-27 09:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 próbny dzien bez węgli,tylko na białku ,warzywach ,owocach i tłuszczach spadek masy ciała z 117kg na 115.5kg sylwetka w lustrze ,gorzej miesnie jakies spłaszczone i mniejsze teraz zastanawiam sie nad drugim dniem low-carb ,a potem moze 3-cim ,4-tym itd. Swojego czasu przez kilka miesiecy stosowałem CKD -utrata -4-5kg ,potem jojo po zaprzestaniu [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc/rada odnośnie odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co powinienem zmienić ? Czy sytuacja może wygląda tak, że teoretycznie przez te ćwiczenia po prostu przybrałem na masie mięśniowej i dlatego też, waga pokazuje tak niewielki spadek masy. Zastanawiam się też, czy by nie zacząć też biegać codziennie wieczorem, po 30 minut. Aczkolwiek nie posiadam pulsometru, więc jak się domyślam musiałbym biegać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2012-07-28 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni - potrzebne dobre rady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że ludzie próbowali je łączyć, jednak nie wiem, co z tego wynikało. Zmianą diety i dodaniem aerobów 3. Czy długotrwały trening na siłę/masę może spowodować poważny spadek szybkości - obecnie trenuję boks i od wielu lat gram w piłkę nożną, więc chodzi mi raczej, żeby się trochę rozbudować fizycznie, a nie zrobić z siebie "schaba". [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2012-07-29 07:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek diety - pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal natomiast TDEE 2619.95 wg kalkulatora TDEE znalezionego w sieci. Pierwsze pytanie, które mnie dręczy to ile kalorii powinienem faktycznie spożywać w ciągu dnia aby spadek wagi oscylował ok. 1kg/tydzień. Kolejna rzecz to jaki stosunek b/ww/t przyjąć najlepiej przy diecie low carb w moim przypadku. Ogólnie chciałbym zrzucić w przeciągu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2012-07-29 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i na mój organizm zły wpływ ma nadmiar węglowodanów szybko przeszedłem na LC. Był to wstęp do CKD, na której byłem mniej więcej byłem do obecnej chwili. Totalne wysuszenie, spadek bf'u, waga i mięso do góry (%-)). Aktualnie od paru dni jestem na LC, miesięczny wstęp do 2/3 miesięcznego masowania, które planuje na przełomie września i [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jem wystarczajaco bialka?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ok. 2.4g białka na kg/masy WT pominę - Dostarczam 1.6g białka kg/masy ale walę jeszcze 15g BCAA (Ogółem wychodziło jakieś 100kcal różnicy w dietach) W drugim przypadku były lepsze przyrosty oraz spadek fatu.. powoli zaczynam myśleć, że BCAA to podstawa. Ale to 2 miesięczne obserwacje... Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-01 23:58:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-08-01 23:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonalna Terapia Zastępcza

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ściśle określone i powinny wynikać z całokształtu obrazu klinicznego i wyników badań dodatkowych. * Wskazaniem do hormonalnej terapii są kliniczne objawy "andropauzy" oraz spadek stężenia testosteronu co najmniej w dwóch porannych próbach krwi poniżej 4 pg/1 wobec podwyższonego lub prawidłowego stężenia gonadotropin LH i FSH. * W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2012-08-02 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o jakieś lokalne zjawiska w mięsniach i starzenie się tkanek. Przykładowo - dziadki po 70 - mają mniej testa - to akurat mniej ważne, ale ... stwierdzono kolosalny spadek mocy mięśniowej (5-krotnie mniejsza moc niż młodzi, 30-35 lat). Teoria mówi o zmianie składu mięsni (tkanka łączna, zamiast mięśniowej taki wypełniacz)- spadek jakości [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 17:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o jakieś lokalne zjawiska w mięsniach i starzenie się tkanek. Przykładowo - dziadki po 70 - mają mniej testa - to akurat mniej ważne, ale ... stwierdzono kolosalny spadek mocy mięśniowej (5-krotnie mniejsza moc niż młodzi, 30-35 lat). Teoria mówi o zmianie składu mięsni (tkanka łączna, zamiast mięśniowej taki wypełniacz)- spadek jakości [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przekształcony w GABA – kolejny związek sygnałowy) oraz agmatyna. Tlenek azotu (NO) jest cząsteczką powodującą m.in.: - rozkurcz mięśni gładkich naczyń, a co za tym idzie, spadek ciśnienia tętniczego i zmniejszenie ryzyka zawału serca - zwiększającą odporność organizmu, pełni rolę w komunikacji makrofagów i komórek śródbłonka - zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2012-08-06 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] apoptozę. Blokują także produkcję pewnego enzymu, urokinazy, niezbędnego dla wzrostu komórek rakowych. Korzyści wynikające z picia zielonej herbaty to przede wszystkim spadek masy ciała (pomaga spalać tłuszcze) i ochrona przed chorobami nowotworowymi (skuteczny antyoksydant). Zielona herbata posiada w swym składzie witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2012-08-08 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowo odżywiać i zrzucić nieco.Nie chcę jeść 3x dziennie piersi, nosić do pracy 2 pojemników na jedzenie itp. P.S. Mam chyba lekko ujemny bilans kaloryczny i pewnie stąd spadek wagi.. P.S.2 Oczywiście to nie wszystkie produkty jakie jem.. są jeszcze jajecznice z warzywami, jajka sadzone, inne mięsa itp Zmieniony przez - ChIc0 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2012-08-09 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę coś skrobał. Bez rozpisywania, konkretna historia: 1. 1 września 2011 - start współpracy z Koniem 2. Dieta, trening - i tak na koniec roku waga pokazała 96,9kg, a więc spadek ponad 18kg. Obwód pasa spadł ze 120 do 102cm. Był konkret. 3. Co ważne, dieta była trzymana mniej więcej do Świąt, trening do końca października, a potem ze względu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2012-08-12 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam spore wahania masy ciała w tydzień mogę przytyć nawet 4kg potem znowu gubię to. Eksperymentuje z różnymi dietami i planami treningowymi ale progresu brak jest tylko spadek formy, a przez to brak mi motywacji i determinacji do treningów. Wracając do M.P zawiodłem się na sędziowaniu Saszy myślałem że człowiek który ułożył regulamin będzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam spore wahania masy ciała w tydzień mogę przytyć nawet 4kg potem znowu gubię to. Eksperymentuje z różnymi dietami i planami treningowymi ale progresu brak jest tylko spadek formy, a przez to brak mi motywacji i determinacji do treningów. Wracając do M.P zawiodłem się na sędziowaniu Saszy myślałem że człowiek który ułożył regulamin będzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)